Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Кто-то подбирает обувь к образу: "Сегодня я женщина-вамп, завтра нежная фиалка", а я хватаю:
а) каблуки - время есть, приду на работу вовремя;
б) балетки - успею, если поднажму;
в) кроссовки - ааа! уже опаздываю!
- и последний вариант выпадает чаще, чем хотелось бы.
14 февраля 2012 - переезд в Барнаул
15 марта 2012 - первый день работы в Э-А
1 августа 2012 - официальное трудоустройство в Э-А
1 апреля 2013 - переименование Э-А в Э-Т
08.07.13 - гудбай, Э-Т
10.07.2013 - привет, ДМС.)
Кажется, недавно приехала, ан нет, прошло уже больше года. За это время прошла стадии "вау, какой у меня классный коллектив! -> боже, в какой гадюшник я попала -> ладно, черт с вами, пока поработаем вместе". Хорошо, что в целом работа нравится, не заскучаешь, огорчают только куцые выходные в 1,5 дня, неоплачиваемые переработки и истрепанные по умолчанию нервы.
Сменила две квартиры, сейчас в поиске третьей.
Похудела с 65 кг до 55 на пп, шикарно выглядела летом - впервые! а ведь я никогда не была худой! поразила всех, и себя в первую очередь.) Оказывается, у меня красивые колени.
И такие тонкие, обманчиво хрупкие запястья...
Но увы и ах, не удержала вес зимойеще бы, трескать вечерами печеньки с горячим чаем!
и привет, 62 кило, давно не виделись. 
Сейчас считаю калории на Дионе, купила кухонные весы, продолжаю коллекционировать вкусныебыстрыеполезные рецепты и читать дневники худеющих девочек. Особенно мотивируют те, кто ходит в тренажерный зал, я там была классе этак в 10 а-ля "все пошли, и я пошел". Конечно, не соблюдала режим питания и даже не задумывалась, как и что качаю.
Планы на лето:
- заняться йогой;
- похудеть до 54 кг ко дню Р., сейчас 60;
- продумать летнюю капсулу;
- полюбить себя;
- пойти на свидание.
а) каблуки - время есть, приду на работу вовремя;
б) балетки - успею, если поднажму;
в) кроссовки - ааа! уже опаздываю!
- и последний вариант выпадает чаще, чем хотелось бы.

14 февраля 2012 - переезд в Барнаул
15 марта 2012 - первый день работы в Э-А
1 августа 2012 - официальное трудоустройство в Э-А
1 апреля 2013 - переименование Э-А в Э-Т
08.07.13 - гудбай, Э-Т
10.07.2013 - привет, ДМС.)
Кажется, недавно приехала, ан нет, прошло уже больше года. За это время прошла стадии "вау, какой у меня классный коллектив! -> боже, в какой гадюшник я попала -> ладно, черт с вами, пока поработаем вместе". Хорошо, что в целом работа нравится, не заскучаешь, огорчают только куцые выходные в 1,5 дня, неоплачиваемые переработки и истрепанные по умолчанию нервы.
Сменила две квартиры, сейчас в поиске третьей.
Похудела с 65 кг до 55 на пп, шикарно выглядела летом - впервые! а ведь я никогда не была худой! поразила всех, и себя в первую очередь.) Оказывается, у меня красивые колени.

Но увы и ах, не удержала вес зимой


Сейчас считаю калории на Дионе, купила кухонные весы, продолжаю коллекционировать вкусныебыстрыеполезные рецепты и читать дневники худеющих девочек. Особенно мотивируют те, кто ходит в тренажерный зал, я там была классе этак в 10 а-ля "все пошли, и я пошел". Конечно, не соблюдала режим питания и даже не задумывалась, как и что качаю.
Планы на лето:
- заняться йогой;
- похудеть до 54 кг ко дню Р., сейчас 60;
- продумать летнюю капсулу;
- полюбить себя;
- пойти на свидание.
А насчет коллективов - мне кажется, всегда так) сначала все классные, потом все ужасные, а потом - нормально) Так что все будет хорошо)
Удачи тебе!) И выполнить все планы на лето)
какие у тебя замечательные достижения)Удачи тебе!) И выполнить все планы на лето)
спасибо) надеюсь к осени быть в лучшей форме, чем летом 2012.
может быть я тоже сподвигнусь на качание пресса..) в очередной раз)
А ты пробовала заниматься по видео-тренировкам? та же Джиллиан Майклз и ее шреды?
www.dietaonline.ru, в народе Дион - это сайт для подсчета калорий, сам рассчитывает сколько нужно съедать КБЖУ именно тебе, кроме калорий подсчитываются еще и белки, жиры, углеводы.
www.calorizator.ru вот здесь тоже хорошие калькуляторы
Так) по видеотренировкам заниматься не пробовала)