• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:20 

Подарки на Новый Год - в поиске идей

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
*Для папы, дедушки, брата

- одеяло из фольги
Это незаменимая вещь для мужчин, обожающих времяпрепровождение на природе (рыбалка, охота, да и даже футбол на стадионе в холодную погоду). Несмотря на свою компактность и тонкость, это одеяло способно защитить от ветра, дождя и холода: оно попросту не пропускает его, оставляя тепло внутри.

- гибкий светодиодный фонарик
- обложка на паспорт/зачетку/студенческий

*Для мамы и бабушки

- увлажнитель воздуха
- плед с рукавами

*Для подруги и сестры

- ланчбокс
- органайзер для косметики

Всем:
Домашнее имбирное печенье с глазурью - празднично, вкусно, запоминается. Ещё можно набрать всякой мелочи - завёрнутые в фольгу грецкие орехи, конфетки, мандаринки, открытка, свечка, и всё это упаковать в сшитый вручную "носок".
Парные кружки, плед, декоративные светильники новогодние
Сшить по наборчику елочных игрушек
Календари / фотокнига

+++

@темы: Моменты из жизни, Копилка советов

21:52 

P u m p k i n

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
На кухне скучает тыква, чем же себя побаловать?

Конечно, супчиком!

Тыквенное печенье с орешками

Тыквенный пирог

М-м-маффины - каминг сун.)

+++

@темы: #cookbook

20:40 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Пишет Jean Sugui:

[9 способов поймать рыб]
Недавно у меня спросили, какие подзарядки для батареек жизненной энергии я использую. Сначала я хотела написать просто список. Потом подумала, что это будут рыбы, а хорошо бы дать удочки, потому что подзарядки все равно будут разными для всех людей и даже для одного и того же человека в разные периоды жизни. В итоге у меня получилось нечто среднее - список подзарядочных рыб и тут же удочек, объясняющих, почему это работает.

Можно использовать этот список в прямом смысле и попробовать делать все то же самое. Но на самом деле я предлагаю использовать его для вдохновения и найти что-то, что подойдет именно вам.

Девять рыб и удочек к ним

Итак, вот девять рыб вместе с удочками. На самом деле это только часть моего списка подзарядок - самая универсальная и легкодоступная. Отталкиваясь от перечисленных пунктов, импровизируя, выбирая то, что подходит вам идеально, вы сможете создать свой собственный список подзарядок. Обязательно запишите его и используйте каждый день.

Берегите себя.

изображение


URL записи

@темы: Копилка советов

20:37 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Название: Моя Королева
Автор: Невеста Роз
Форма: клип
Пейринг/Персонажи: Регина/Дэниэл, Регина/Эмма
Категория: джен, фем, упоминается гет
Жанр: драма
Исходники: сериал Once Upon a Time, аудио - Ignes Fatui – Королева
Продолжительность и вес: 134 мб, 03:44
Рейтинг: PG-13
Примечание/Предупреждения:


Моя королева from fandom_OUaT on Vimeo.



@темы: welcome to other worlds

20:29 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
:heart::heart::heart:

Ash vs Evil Dead Premiere



@темы: #любимыекотики

20:24 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©


Даже Цой не цепляет меня так, как эта девочка.


@темы: Music in my life

20:15 

Хижина в лесу

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
По совету Ары накачала комедий - "Копы в юбках" реально смешные!
Но сначала заценила "Хижину" - зашиперила мужика с лезвиями и Дану :wow2:




Эффектное появление - ох уж эти маски, фантазия на максимуме)



@темы: Кинематограф

18:58 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Третий месяц хожу в тренажерку - на весах +3 кг :facepalm3: просто кому-то пора перестать трескать быстрые угли на ночь!:laugh:
Качество тела потихоньку меняется, уже хорошо. Осталось запустить попаноги Бублика и реанимировать Диетыши - и все будет збс.

Сходила на йогу, фитбол и стретчинг, завтра по плану будокон и пилатес. А в четверг хорошо бы попасть снова на стретч после силовых.

! подарить маме абонемент на ДР или НГ, пусть хотя бы на групповые ходит, как раз для ее спины.

Прогулялась по магазинам, присмотрела себе три платьишка (и куртку! курточку вишневую! плииииз! а еще те синие ботильоны, м? :shuffle2:), Остин и Бифри всегда выручают) жду декабрьских распродаж. Помнится, в том году урвала платье для корпоратива за четверть цены, хе-хей!

@темы: Моменты из жизни

07:39 

Обожаю пионы!

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
07:38 

hey, honey, I missed u

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Удачно переехала в августе, буду учить брата готовить.) Из минусов только отсутствие интернета (что мы в ближайшее время исправим) и стиральной машины (а вот с этим уже посложнее).

Искала на днях тренажерный зал рядышком, вчера успела оформить абонемент на год по чудо-акции. Купила классные скетчерсы и наняла персонального тренера, хватит уже баловаться, пора ставить правильную технику! Сегодня тааак приятно побаливают мышцы.)

В сентябре буду сдавать экзамен на 2 класс.

И что бы такого вкусного-зожного приготовить на ДР? *ушла за новыми рецептами*

@темы: train dirty, Моменты из жизни

17:30 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
20:24 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
23.02.2015 в 03:48
Пишет безумие джека монро:

ЗДРАВСТВУЙ, СОТОНА
Я В АДУ
спасибо за это тедди вестсайд



URL записи

тем временем я бомжара и так и не посмотрела Кингсмена. но уже готова гореть :gigi::gigi::gigi:

URL записи

@темы: Улыбнуться, welcome to other worlds

07:41 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Аой поделилась интересными ссылками, пригодится, ведь весна все ближе.)

08.02.2015 в 14:54
Пишет кот Аой:

О фитнесе, здоровом питании, моей мотивации
Три недели йога-челленджа уже позади. Ощущения? Просто потрясающие! Теперь по утрам к обычному приветствию солнцу я добавляю освоенные накануне позы и вовсе не спешу поскорее закончить с зарядкой. Песни сменяют друг друга, и с каждым новым движением я чувствую себя все бодрее. По вечерам - новые видео, иногда умиротворение и расслабление, иногда - безграничный восторг, потому что получилось что-то новое. К концу третьей недели я поняла, что нашла лучшее средство от усталости и постоянного напряжения в спине. Тридцать минут на коврике - и я готова к новым свершениям))
Могу сказать, что недавно нашла еще один челлендж на месяц и обязательно расскажу о нем, если мне понравится)

Поскольку в одном из прошлых постов тема йоги и полезных привычек в питании была довольно актуальна, я решила немного написать о том, что же мотивирует меня.
Почему я люблю все время чем-то заниматься

Интернет-ресурсы, которые меня вдохновляют.
1. Мой самый любимый канал на ютубе TGym - Яркий путь к совершенству. Я пересмотрела все видео от и до, и именно здесь узнала как питаться до и после тренировки и как выполнять некоторые упражнения. Видео о здоровом питании мне тоже очень нравятся, и хотя сейчас для меня это не актуально, я все равно иногда смотрю дневники питания и рецепты.

2. Блог jukkyyy я прочитала уже раза три. Очень рекомендую тем, кто считает, что правильно питаться дорого/трудоемко/что-то еще. Вы только посмотрите на прекрасные фотографии завтраков-обедов-перекусов и поймете, что все очень просто)

3. Salatshop я читаю несколько лет, и это практически единственный ресурс в рунете, который я могла бы порекомендовать. Вовсе не обязательно резко бросать свои привычки и перестраиваться на новый лад, можно просто вдохновляться и брать на вооружения классные идеи) Например, вкусные смузи и конфеты из сухофруктов в качестве перекусов и десертов.
Мои любимые:
Самый вкусный на свете шоколадный коктейль! Банан обязательно должен быть замороженный, я люблю положить побольше для густой кремовой текстуры, а молоко из фундука часто заменяю на соевое или кокосовое.
Десерт «Сгущенка». Это неприлично вкусный десерт из орехов и сухофруктов! Один из самых лучших, что я пробовала. Побалуйте себя и не съешьте ложку))
Банановое мороженное. Если взбить пару замороженных бананнов блендером и добавить к ним что угодно - получится вкуснейшее мороженное) Летом я любила с клубникой и мятой, а всю осень и зиму у меня версия с какао и кофе, иногда с добавлением арахисового масла, кокосовой стружки и каких-нибудь сиропов)

4. Tumblr. Вот он источник экспресс мотивации! Яркие картинки, задорные и позитивные слоганы, обилие красивых фигур, одежды и еды. Сейчас я ооочень редко обращаюсь к тумблеру, обычно только если не хватает сил на то, чтобы замотивировать себя самостоятельно, но раньше я моглда с утра до ночи разглядывать яркие картинки.
be fit be inspirational
Teen's Health and fitness
Eat Healthy Train Hard
Fitness, food and healthy lifestyle

5. Про Deliciously Ella я писала уже несколько раз. Классные идеи по натуральному питанию и уходу за собой. А еще у нее есть очень популярный рецепт брауни, в которых нет ни одного вредного ингредиента)) Сладкий картофель (батат) прекрасно заменяется тыквой, и совсем не зазорно съесть пару кусочков таких брауни даже вечером.

+ Конечно же pinterest, где можно найти вдохновение для всего на свете. Не скажу, что в моем профиле так уж много идей на данную тему, но в папке Vegan food я собираю рецепты всевозможных полезных смузи, десертов, салатов и т.д., а для фитнес-вдохновения у меня есть папка fitspo

Надеюсь, я смогла хоть немного вас настроить на нужный лад) Зачем ждать весны и нестись после работы в зал, из последних сил крутить педали велотренажера и кушать салаты из капусты и лимонного сока, когда можно прямо сейчас взять и...пойти на каток! А потом отогреваться тарелкой яркого крем-супа из тыквы, морковки и перца, и не грустить, несмотря на холодные февральские сумерки))


URL записи

@темы: stay tuned

21:59 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
22.01.2015 в 05:11
Пишет the only one in the world:

Просто шикарная мотивационная реклама
Здесь нет точеных моделей, которые "смогли и делают", и "просто сделай это", нет гламурных девочек с идеальными потными телами и идеальных линий. Нет чемпионов, когда-то упавших, но поднявшихся, и нет людей, которым нужно превозмогать себя, или не имеющих конечностей, или имеющих тяжелые заболевания - которые вызывают невероятное уважение, но все-таки слишком далеко от самых обычных людей; людей, которые ходят по улицам, спят в соседних квартирах и читают в сети о победителях, ставят лайки к мотивационным видео, и... боятся что-то делать, потому что боятся себя. Стесняются. Скрываются.

Здесь есть самое главное.

Что я здесь вижу, кроме очевидного?

Важнейший посыл: ты - первична, все остальное, включая тело - вторично. Вернее, вторичным-то тело никто не называет, но ТЫ по любому важнее. Твое счастье, твое дыхание, твоя свобода, твоя энергия, твое умение получать кайф от жизни, твои стремления и твои особенности. И ты прекрасна. И тебе будет хорошо, ярко, весело, здорово, энергично, ты такая изначально, ты дружишь с собой и любишь себя, и у тебя-такой получится все, чего тебе хочется. Потому что ты будешь счастлива с самой собой. Начни, действуй, лови от этого кайф - никто не смеет тебя осуждать, если ты сама не позволяешь этого; все кривые взгляды разобьются о твою уверенность и твою улыбку. Все это - дым. А ты - живая, настоящая и прекрасная. Действуй! То, что так тебя пугает, на самом деле - просто иллюзия: есть ты и есть жизнь.
Не бойся. Действуй, если тебе этого хочется!
Если ты хочешь этого - иди и возьми это, и получи от этого кайф! Это - главное. Ты - главная. Все остальное не имеет веса.
Счастье - внутри человека, и веса оно не имеет.
А результат не заставит себя ждать.

Лучшего мотивационного ролика я еще не видела.

Извините, оно, похоже, уже везде - в дайри, в контакте, в фейсбуке и ЖЖ, во многих других соцсетях, но я очень хочу, чтобы оно было еще и тут.

Ну а у меня началось обучение, сегодня был первый пилатес. Чувствовала себя засланцем, шпионом и слоном в посудной лавке, подсознательно искала штангу, а вместо нее мне выдали мячик и велели радоваться. Там даже вьюноши тонкие и звонкие, про девочек вообще молчу, и я такая со своей массой и жизненными взглядами :)))

Но это отличная штука, да. Рада, что этот курс у меня будет, да еще и такой крутой. Ну и учиться чему-то с нуля интереснее, нежели учить то, что ты и так знаешь.


URL записи

@темы: stay tuned

19:29 

Чудесный же!

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
01.02.2015 в 00:09
Пишет falcon:

Прекрасен же)


URL записи

@темы: Улыбнуться

19:50 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Йяху! Я это сделала!
Сегодня сдала экзамен на 3 класс.)

Наверное, не конца еще осознала, вроде радоваться надо, как-то отпраздновать, но устала-а-а...
Это был тяжелый месяц, боюсь, февраль с аттестацией выйдет еще тяжелее, да и год обещает быть таким... мм, не самым легким, но надеюсь интересным и все это - нервы-силы-зубрежка - будет не зря.

Хочу в 2015 сделать все, что так давно откладывала. Ну сколько ж можно-то?!)

2 0 1 5

з.ы.
- Дэвушка, мне билет в Сирию на ближайшие дни!
о.О
-... А в какой город?
- Да в любой, пусть Дамаск будет!
*беру телефон, обещаю перезвонить, когда подыщу варианты перелета*
озадачиваю вопросом коллегу, листаем вместе атлас мира.
- Попробуй из Новосиба через Стамбул или Дубай. Нет? Тогда из Москвы в Дамаск или Алеппо. Как, тоже не летают?
*ищу уже в интернете варианты*
- Тогда пусть в ближайшую страну прилетает, а там уже своим ходом.
- Мм, тогда в Тель-Авив его лучше не отправлять, вроде с Израилем они воюют. Пусть вон в Турцию летит...
посмеялись, решили, что кто-то спьяну шутит, но позвонить-перезвонила, расстроила мужика)

@темы: Моменты из жизни

21:04 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
20:27 

а вдруг?)

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
24.12.2014 в 18:43
Пишет the only one in the world:

Операция "НАЧАТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА": новогодний розыгрыш подарков! :)

Всем привет!
Я долго это планировала. Целый год, если быть точной. Вынашивала коварные планы и думала, что же выбрать, чтобы и порадовать, и красиво, и вообще? Как всегда и во всем, я не могла допустить, чтобы было не так, как я видела изначально, как мне хотелось и как порадовало бы лично меня. И наконец - воплотила в жизнь! Ровно в том виде, как хотела, именно так, как мечтала.

Итаааак...

В январе 2015 года у меня будет очередной юбилей: с того самого момента, когда я решила, что "надо уже, Федор, что-то менять", пройдет ровно два года. За эти два года в моей жизни поменялось все, от и до: я похудела на тридцать килограмм, перестроила полностью стиль и образ - что жизни, что в целом, обрела множество новых знакомых и хобби, вычистила из жизни все, что меня мучило и давило много лет - комплексы, болячки, проблемы и все, что не давало развиваться и подниматься; решилась - и подготовилась к соревнованиям, вышла на соревновательную сцену, а затем - получила сертификат инструктора тренажерного зала. За кратчайшие сроки я изменила свою жизнь целиком и полностью, имея в анамнезе стандартный набор человека, который "не может": болячки, "невозможность" заниматься спортом из-за работы/проблем/здоровья и прочего, лень, внутреннюю расслабленность, и многое другое, и начала делиться с людьми своим опытом, чтобы стать живым примером тем, кто не верит в себя или считает, будто у него ничего не получится, раз у него "здоровье, работа, занятость, возраст" и так далее. А началось все с вот этого самого решения - "НАЧАТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА". Только на сей раз, в отличие от огромного количества решений, принятых в прошлом, оно было подкреплено твердым решением измениться ради себя, своего здоровья и соответствия внутреннего внешнему.

И у меня - получилось!

Однако это уже стереотип, да. По этому поводу в народе ходит множество шуток и карикатур, и не на ровном месте: сколько из нас вот так "начинали после Нового Года"? И сколько бросали примерно через месяц-полтора?.. По этому поводу я подумала: а чего же мне не хватало тогда, когда я пробовала-пробовала, но срывалась, и ничего не получалось? Ответ был очевиден: во-первых, внутренней мотивации, настоящей, основанной на понимании, зачем мне это надо и чего я хочу. А во-вторых, грамотной информации. Ок, мотивацию я обрела. Информацию - тоже. Но была еще одна вещь, которая очень поддерживала (и поддерживает), помогая добиваться своих целей. О ней - ниже!

Вот уже почти год, как я работаю с людьми, которые пишут мне изо всех уголков земного шара и, конечно же, России. Моя задача - помочь им достигнуть их мечты. Она, мечта, всегда разная: желание просто похудеть, привести тело в тонус, оздоровиться, научиться правильно питаться, научиться дружить со своим телом и со своим сознанием, научиться ставить цели и добиваться их. С переменным успехом мы работаем и добиваемся того, чем хотим. Но механизмы мотивации у всех у нас разные. У кого-то это вдумчивая самостоятельная работа. У кого-то - работа с тренером, когда тебя берут за руку и учат всему, чему знают сами. А кто-то предпочитает совмещать, пробовать разное и искать свое.
Но что всегда поддерживает на пути к своей мечте человека, который встал на этот путь?

В ответ на вопрос, что в вопросах работы над собой угнетает сильнее всего, люди чаще всего отвечают: мы устаем, надоедает, в тяжелые моменты об этом даже думать не хочется. А еще далеко не у всех есть возможность пойти в зал.
Оставим осуждение и "понимающие" взгляды: обстоятельства и нервная система у всех действительно разные. А еще у нас в стране немало мест, где залов действительно нет, либо у человека нет возможности записаться. Всякое бывает.
НО ЭТО НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ МЕЧТЫ!

...Когда я начинала, у меня не было возможности купить дорогостоящий абонемент в зал. Приходилось кататься очень далеко, тратить море времени и сил, и частенько, чтобы не опустились руки и не отказаться от своих намерений, я тренировалась дома. На обстоятельства всегда можно найти управу! Этот вопрос решается просто: домашние тренировки с удобными, небольшими снарядами! А если они еще и яркие, красивые, и приобретены с любовью (например, подарены:)), то результат абсолютно точно будет замечательным.

Только представьте: вы встаете рано утром (или возвращаетесь с работы вечером, или отводите отдельный час днем), надеваете удобную форму и тренируетесь в свое удовольствие по грамотной, написанной с ответственностью программе. Вы правильно питаетесь - тренер не забыл и об этом, и потому результат обязательно будет. Потренировавшись, вы идете в ванную и принимаете душ с ароматным гелем. А после - обедаете, или, если поели до тренировки, перекусываете с пользой для тела и духа! Красота?
Вот и я так думаю!

Я хочу подарить вам возможность воплотить свою мечту в жизнь. Мой опыт и мои знания говорят мне: НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. Если у вас нет возможности тренироваться с тренером или записаться в зал, это не повод отказываться от мечты. Если у вас нет возможности приобрести домой набор снарядов, это не повод опускать руки. Даже самый маленький снаряд способен помочь вам достигнуть того, чего вам хочется - или, как минимум, подготовить к началу серьезной работы. Сдвинуть дело с мертвой точки и НАЧАТЬ.
Пусть другие "начинают после Нового Года" и бросают через месяц: вы - НАЧНЕТЕ И СДЕЛАЕТЕ!
Это новая жизнь. Новая и яркая!

И помогут вам в этом вот эти небольшие, но очень эффективные новогодние подарки, которые я вчера выбрала для вас с любовью и огромным вниманием, тщательно продумав каждую деталь :-)

ПОДАРКИ И ПРАВИЛА - ТУТ!

URL записи

@темы: stay tuned

22:41 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Это был суперский корпоратив! :heart: который как-то быстро закончился :gigi:
интересно потом будет фото посмотреть, прическу со всех ракурсов) как я оказывается люблю цвет морской волны - пуховик, сумка, платье :lol:

пока распродажи, успеть купить еще парочку платьев.
докупить подарки.
и решить, где я все-таки буду встречать нг... Вселенная, я в тебя верю и жду обалденный вариант. :smirk:

@темы: Моменты из жизни

21:05 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Привет, первые -30!

Чуяло мое сердце, что в такой дубак придется куда-то мотаться - и точно, вызвали в главный офис.
Бонусом выдали фирменный платочек.)

Узнала расписание на декабрь - 11 смен, 30 и 31 декабря работаю. Везучая я :-D
Сдать в воскресенье Амадеус и 6 числа выйти уже официально. Ухх, волнительно) Нужно скорее доделать шпору по системам.

Больше, больше хурмы и апельсинов!

@музыка: Evan Peters - Come As You Are

@темы: Моменты из жизни

Чердак мурлыки

главная